نصائح شابة في الخمسين ..

للقلب والروح:قالت..
لا أدين لمبضع جراح بشبابي ..
ولا أمارس الرياضة فهي تضجر مفاصلي ..
لا أتناول تلك العقاقير التي تنهكين كبدك بها ..
ولا أحب تلك المساحيق التي تدفنين بها ملامحك الطفولية ونظرتك الفضولية 
ولكني أملك تعويذة الشباب الدائم 
وسأهديك إياها – مجاناً- 
من عجوز في الخمسين تملك ما تحلمين به من شباب رصين..

(1)
أسمعي ولكن لا تستمعي ..
وسعي مصفاة أذنك بقدر ما تستطيعين ..
لا تسمحي للكلمات أن تخترقك .. لا تلك الجميلة الخادعة 
ولا تلك العدوانية الماجنة ..
لا أحد يعرفك كما تعرفين أنت نفسك..
وكل هذا الضجيج الذي يملأ العالم سيملأ عقلك بالسخافات !
لا تخشي على أذنيك من الأقراط الثقيلة .. 
أخشي عليها من سماجة الكلمات الأليمة ..

(2)
قلبك قد يتحمل دهون الوجبات السريعة !
وقد تتسع شرايينك لبصمات النيكوتين الذي يمر..
أدخن قبل أن تولدين وسأنبئك بأن قلبك قد يتحمل سموم العالم
ولكنه لن يتحمل السموم التي تتستر على شكل جروح وكلمات ..
لا تصدقي كل أطباء العالم يا حلوتي ..
فالحزن هو عدو القلب الأول
والكآبة هي خصمه الوحيد
قلبك صغير جداً.. لا يتحمل أطنان الهموم التي تكدسينها بين حناياه
راقبي حياتك بحماس متابع لفيلم شاهده ألف مرة ..
تأكدي أن كل المشاكل تشبه بعضها.. وتشبه كل مافي هذا العالم
لها بداية ولها .. نهاية

(3)
دللي نفسك.. 
لن تجدين من يدللك كما نفسك..
أحبي نفسك ..
لن تجدين من يحبك كما تحبين نفسك ..
واسي نفسك ..
لن يواسيك أحد كما تواسين أنت نفسك ..
انفردي بنفسك كثيرا .. وضعي نفسك أولاً وأخيراً ..
لقد دخلتي هذا العالم وحدك وهكذا سترحلين .. 
قليلا من الأنانية قد يكون كل ما تحتاجين ..

(4)
أضحكي دوماً ..
العبوس يستمطر التجاعيد !!
أبتسمي عندما تستيقظين .. أبتسمي قبل أن تنامين 
أبتسمي حتى وأنت .. تبكين ..
مثلي أنك سعيدة .. أكذبي الكذب الحلال وقولي انك أسعد أهل الأرض
من يدري فقد تصدقين كذبتك يوماً .. وتسعدين

(5)
سامحي ..
سامحي نفسك وسامحي الناس وسامحي الأيام ..
اغسلي عنك الكراهية فهي تُسدل خماراً من المرارة على قسمات وجهك..
لست بحاجة لمحاسبة أحد .. ففوقك من سيقوم بالمهمة ..
لست بحاجة لمعاقبة أحد .. فهو سيقوم بالمهمة .. 
****


تصرفي كالأطفال .. فالأطفال لا يشيخون ..
لم أنا شابة تسألين ..
لأنني تركت جسدي ليشيخ كما يشاء ولكني ..
تشبثت بالطفلة التي في داخلي .. وخفت عليها من أن تكبر ..
تمسكت بنقائها وطهرها ودلالها وخشيتُ على زهرة حريتها أن تذبل ..
****


كم أرثي لحالك يا صغيرتي .. 
شبابك في جسدك .. والجسد لا ريب يشيخ ..